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Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Montag • 02. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Montag • 09. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Montag • 16. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Montag • 23. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Montag • 13. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    7 Montag • 20. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    8 Montag • 27. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum

Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
13.02.26 20:44:56