Yoga
Kurs 1; -ausgebucht-
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
1 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
2 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
3 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
4 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
5 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
6 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
7 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
8 Montag • 04. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
9 Montag • 11. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 10
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
10 Montag • 18. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
11 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
12 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 13
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
13 Montag • 22. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 14
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
14 Montag • 29. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer -
- 15
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
15 Montag • 06. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
Yoga
Kurs 1; -ausgebucht-
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121MU1
-
StartMo. 02.03.2026
18:00 UhrEndeMo. 06.07.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Birgit Weinmann
- Außenstelle: Mühlendorf
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GrundschuleSchulweg 496135 Stegaurach-MühlendorfKlassenzimmer
