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Yoga für den Rücken

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    1 Montag • 29. September 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    6 Montag • 10. November 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    7 Montag • 17. November 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    8 Montag • 24. November 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 12
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 13
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    13 Montag • 19. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 14
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    14 Montag • 26. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr
    • 15
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    15 Montag • 02. Februar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr

Yoga für den Rücken

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
04.11.25 16:19:50