Yoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeinschaftsraum
Yoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 121BN4
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StartMo. 29.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:30 Uhr -
Dozent*in:Vera Manig
- Außenstelle: Baunach
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JugendheimZentweg 796148 BaunachGemeinschaftsraum
