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Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    1 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 2
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 3
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 4
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    5 Mittwoch • 12. November 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 6
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    6 Mittwoch • 26. November 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 7
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 8
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    8 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 9
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    9 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 10
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    10 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 11
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    11 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 12
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    12 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
    • 13
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Bürgertreff
    13 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff

Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
04.11.25 16:13:31