Qi Gong
Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine Arbeit mit dem Qi, der Energie, die alles bewegt. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die Methode dient zur Pflege der Lebensenergie, reguliert den Atemfluss sowie Blutdruck und kann Stress abbauen. Wir üben unseren Körper zu entspannen und beweglich zu halten. Eine meditative Übungsfolge, (Klopf-)Massagen, wichtige Akupressurpunkte sind Inhalte der Stunde. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen oder im Sitzen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 2
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 6
- Mittwoch, 19. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
6 Mittwoch • 19. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 7
- Mittwoch, 26. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
7 Mittwoch • 26. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 8
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 9
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum -
- 10
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Handarbeitsraum
10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
Qi Gong
Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine Arbeit mit dem Qi, der Energie, die alles bewegt. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die Methode dient zur Pflege der Lebensenergie, reguliert den Atemfluss sowie Blutdruck und kann Stress abbauen. Wir üben unseren Körper zu entspannen und beweglich zu halten. Eine meditative Übungsfolge, (Klopf-)Massagen, wichtige Akupressurpunkte sind Inhalte der Stunde. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen oder im Sitzen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Socken
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 120ST1
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StartMi. 01.10.2025
16:15 UhrEndeMi. 17.12.2025
17:15 Uhr -
Dozent*in:Ingeborg Denzler
- Außenstelle: Stegaurach
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SchuleSchulplatz 196135 StegaurachHandarbeitsraum
