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Qi Gong

Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine Arbeit mit dem Qi, der Energie, die alles bewegt. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die Methode dient zur Pflege der Lebensenergie, reguliert den Atemfluss sowie Blutdruck und kann Stress abbauen. Wir üben unseren Körper zu entspannen und beweglich zu halten. Eine meditative Übungsfolge, (Klopf-)Massagen, wichtige Akupressurpunkte sind Inhalte der Stunde. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen oder im Sitzen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Socken

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 2
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 3
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 4
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    5 Mittwoch • 12. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 6
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    6 Mittwoch • 19. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 7
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    7 Mittwoch • 26. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 8
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum
    • 9
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 16:15 – 17:15 Uhr
    • Handarbeitsraum
    9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr Handarbeitsraum

Qi Gong

Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine Arbeit mit dem Qi, der Energie, die alles bewegt. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die Methode dient zur Pflege der Lebensenergie, reguliert den Atemfluss sowie Blutdruck und kann Stress abbauen. Wir üben unseren Körper zu entspannen und beweglich zu halten. Eine meditative Übungsfolge, (Klopf-)Massagen, wichtige Akupressurpunkte sind Inhalte der Stunde. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen oder im Sitzen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Socken
04.11.25 16:11:14