Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
2 Montag • 02. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
3 Montag • 09. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
4 Montag • 16. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
5 Montag • 23. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
6 Montag • 13. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
7 Montag • 20. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
8 Montag • 27. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
9 Montag • 04. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
10 Montag • 11. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
11 Montag • 18. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
12 Montag • 08. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
13 Montag • 15. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
14 Montag • 22. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Klassenraum
15 Montag • 29. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Klassenraum
Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121TF2
-
StartMo. 23.02.2026
17:00 UhrEndeMo. 29.06.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:Melanie Behr
- Außenstelle: Tiefenellern
