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													Fitness meets Entspannung
													
												
											
										
										Nach einem kurzen Aufwärmtraining starten wir mit Übungen aus Pilates und Yoga. Der Fokus liegt hier auf langsamen Bewegungen und Dehnung.
            
            
                
            
        
										Kurstermine 10
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                        Ort / Raum
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- 1
 - Mittwoch, 12. November 2025
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
1 Mittwoch  12. November 2025  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 2
 - Mittwoch, 19. November 2025
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
2 Mittwoch  19. November 2025  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 3
 - Mittwoch, 26. November 2025
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
3 Mittwoch  26. November 2025  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 4
 - Mittwoch, 03. Dezember 2025
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
4 Mittwoch  03. Dezember 2025  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 5
 - Mittwoch, 10. Dezember 2025
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
5 Mittwoch  10. Dezember 2025  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 6
 - Mittwoch, 17. Dezember 2025
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
6 Mittwoch  17. Dezember 2025  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 7
 - Mittwoch, 07. Januar 2026
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
7 Mittwoch  07. Januar 2026  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 8
 - Mittwoch, 14. Januar 2026
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
8 Mittwoch  14. Januar 2026  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 9
 - Mittwoch, 21. Januar 2026
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
9 Mittwoch  21. Januar 2026  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus - 
                            
                            
- 10
 - Mittwoch, 28. Januar 2026
 - 17:00 – 18:00 Uhr
 - Gemeinschaftshaus
 
10 Mittwoch  28. Januar 2026  17:00 – 18:00 Uhr Gemeinschaftshaus 
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											Nach einem kurzen Aufwärmtraining starten wir mit Übungen aus Pilates und Yoga. Der Fokus liegt hier auf langsamen Bewegungen und Dehnung.
            
            
                
            
        
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            Gebühr34,00 €
 - Kursnummer: 143HD11
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                        StartMi. 12.11.2025
17:00 UhrEndeMi. 28.01.2026
18:00 Uhr - 
            Dozent*in:Elke Kugler
 - Außenstelle: Herrnsdorf