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Progressive Muskelentspannung
Muskeln entspannen und anspannen, das ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung. Die Methode wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, entwickelt. Die gezielte Entspannung der Muskeln kann die Aktivität von Nerven verringern, zugleich kann die auch die psychische Anspannung abnehmen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
1 Montag 19. Februar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
2 Montag 26. Februar 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
3 Montag 04. März 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
4 Montag 11. März 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
5 Montag 18. März 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
6 Montag 08. April 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
7 Montag 15. April 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
8 Montag 22. April 2024 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum - 8 vergangene Termine
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Progressive Muskelentspannung
Muskeln entspannen und anspannen, das ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung. Die Methode wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, entwickelt. Die gezielte Entspannung der Muskeln kann die Aktivität von Nerven verringern, zugleich kann die auch die psychische Anspannung abnehmen.
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Gebühr27,20 €
- Kursnummer: 122RE2
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StartMo. 19.02.2024
20:00 UhrEndeMo. 22.04.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Roswitha Amend
Außenstelle: Reckendorf