Yoga

Kurs 2 - ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
3 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
4 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
5 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
5 vergangene Termine