Yoga

Kurs 1 - Anmeldung nur über die Außenstelle

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
2 Montag • 26. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
3 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
4 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
5 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
6 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
7 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
8 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
9 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
10 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
11 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
12 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
13 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 14
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
14 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
- 15
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Klassenzimmer
15 Montag • 24. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer