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Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 2
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 3
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 4
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 5
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 6
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 7
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 8
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    8 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 9
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    9 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte
    • 10
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gaststätte
    10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gaststätte

Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
16.09.25 14:56:25