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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
1 Donnerstag 29. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
2 Donnerstag 07. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
3 Donnerstag 14. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
4 Donnerstag 21. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
5 Donnerstag 11. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
6 Donnerstag 18. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
7 Donnerstag 25. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
8 Donnerstag 02. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
9 Donnerstag 16. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
10 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
11 Donnerstag 13. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
12 Donnerstag 20. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 13
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
13 Donnerstag 27. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 14
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
14 Donnerstag 04. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 15
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
15 Donnerstag 11. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 149LD2
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StartDo. 29.02.2024
17:30 UhrEndeDo. 11.07.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Kathrin Hummel
Außenstelle: Litzendorf