Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrgenerationenraum
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Mehrgenerationenraum