Skip to main content

Selbstverteidigung für Frauen
Nacholtermin 21.03.26 im alten Rathaus

Lernen Sie, sich auf Ihre eigenen Fähigkeiten zu verlassen. Gegen ein Gefühl der Unsicherheit in der Tiefgarage oder wenn Sie abends allein unterwegs sind. Dafür üben Sie in diesem Kurs wirksame Techniken zur Selbstverteidigung ein, die im Alltag einfach umzusetzen sind. Die Praxis steht im Mittelpunkt und es wird viele Möglichkeiten geben, verschiedene unkomplizierte Techniken auszuprobieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Sportsocken.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 14. März 2026
    • 09:30 – 11:30 Uhr
    • Aula
    1 Samstag • 14. März 2026 • 09:30 – 11:30 Uhr Aula
    • 2
    • Samstag, 21. März 2026
    • 09:30 – 11:30 Uhr
    • Aula
    2 Samstag • 21. März 2026 • 09:30 – 11:30 Uhr Aula

Selbstverteidigung für Frauen
Nacholtermin 21.03.26 im alten Rathaus

Lernen Sie, sich auf Ihre eigenen Fähigkeiten zu verlassen. Gegen ein Gefühl der Unsicherheit in der Tiefgarage oder wenn Sie abends allein unterwegs sind. Dafür üben Sie in diesem Kurs wirksame Techniken zur Selbstverteidigung ein, die im Alltag einfach umzusetzen sind. Die Praxis steht im Mittelpunkt und es wird viele Möglichkeiten geben, verschiedene unkomplizierte Techniken auszuprobieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Sportsocken.
03.03.26 12:13:32