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Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
1 Mittwoch 28. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
2 Mittwoch 06. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
3 Mittwoch 13. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
4 Mittwoch 20. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
5 Mittwoch 10. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
6 Mittwoch 17. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
7 Mittwoch 24. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
8 Mittwoch 08. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
9 Mittwoch 15. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
10 Mittwoch 05. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum
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Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 143TF3
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StartMi. 28.02.2024
17:45 UhrEndeMi. 05.06.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Nieberlein
Außenstelle: Tiefenellern