Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Dienstag • 05. März 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Dienstag • 12. März 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Dienstag • 19. März 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Dienstag • 09. April 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Dienstag • 16. April 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Dienstag • 23. April 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Dienstag • 30. April 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum