Sie sind hier:
Strong Nation
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation-Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst. Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte, evtl. Fitnesshandschuhe und Getränk.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
1 Mittwoch 21. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
2 Mittwoch 28. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
3 Mittwoch 06. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
4 Mittwoch 10. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
5 Mittwoch 17. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
6 Mittwoch 24. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
7 Mittwoch 08. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
8 Mittwoch 15. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
9 Mittwoch 05. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
10 Mittwoch 12. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
11 Mittwoch 19. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
12 Mittwoch 26. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 13
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
13 Mittwoch 03. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 14
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
14 Mittwoch 10. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle -
- 15
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- 2-fach Turnhalle
15 Mittwoch 17. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr 2-fach Turnhalle
Sie sind hier:
Strong Nation
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation-Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst. Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte, evtl. Fitnesshandschuhe und Getränk.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 149SZ3
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StartMi. 21.02.2024
18:15 UhrEndeMi. 17.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Stefanie Wunner
Außenstelle: Scheßlitz
Realschule
Burgholzstr. 10
96110 Scheßlitz
2-fach Turnhalle