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Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
1 Dienstag 20. Februar 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
2 Dienstag 27. Februar 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
3 Dienstag 05. März 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
4 Dienstag 12. März 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
5 Dienstag 19. März 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
6 Dienstag 09. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
7 Dienstag 16. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
8 Dienstag 23. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
9 Dienstag 30. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
10 Dienstag 07. Mai 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
11 Dienstag 14. Mai 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 12
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
12 Dienstag 04. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 13
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
13 Dienstag 11. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 14
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
14 Dienstag 18. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum -
- 15
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- VHS-Raum
15 Dienstag 25. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr VHS-Raum
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Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr62,50 €
- Kursnummer: 143ME2
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StartDi. 20.02.2024
19:30 UhrEndeDi. 25.06.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Theresa Valintis
Außenstelle: Memmelsdorf