Sie sind hier:
Pilates
- ausgebucht - mit Rückenfit
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Dienstag 05. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Dienstag 12. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Dienstag 19. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Dienstag 09. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Dienstag 16. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Dienstag 23. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Dienstag 30. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Dienstag 07. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Dienstag 14. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Dienstag 04. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gemeinschaftsraum
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Pilates
- ausgebucht - mit Rückenfit
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 125LD2
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StartDi. 05.03.2024
18:45 UhrEndeDi. 04.06.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Veronika Eberlein
Außenstelle: Litzendorf
Aloisiusheim Schammelsdorf
Grubfeld 2
96123 Litzendorf-Schammelsdorf
Gemeinschaftsraum