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Piloxing®
Piloxing® ist ein Fitnessprogramm, das Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz in einem energiereichen Intervalltraining vereint. Es nutzt modernste wissenschaftliche Erkenntnisse und integriert Formate wie Intervall- und Barfußtraining, um maximale Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. Zusätzlich zu den Pilates- und Boxbewegungen beinhalten die Übungen die Verwendung von Gewichtshandschuhen, die das Training ergänzen, indem sie die Arme straffen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit maximieren. Es verbindet die Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit des Boxens mit der gezielten Formung und Flexibilität von Pilates, was zusammen ein muskelaufbauendes Training ermöglicht.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 1, 1. Stock
1 Donnerstag 22. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Raum 1, 1. Stock -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 1, 1. Stock
2 Donnerstag 29. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Raum 1, 1. Stock -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 1, 1. Stock
3 Donnerstag 07. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Raum 1, 1. Stock -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 1, 1. Stock
4 Donnerstag 14. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Raum 1, 1. Stock -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 1, 1. Stock
5 Donnerstag 21. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Raum 1, 1. Stock - 5 vergangene Termine
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Piloxing®
Piloxing® ist ein Fitnessprogramm, das Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz in einem energiereichen Intervalltraining vereint. Es nutzt modernste wissenschaftliche Erkenntnisse und integriert Formate wie Intervall- und Barfußtraining, um maximale Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. Zusätzlich zu den Pilates- und Boxbewegungen beinhalten die Übungen die Verwendung von Gewichtshandschuhen, die das Training ergänzen, indem sie die Arme straffen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit maximieren. Es verbindet die Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit des Boxens mit der gezielten Formung und Flexibilität von Pilates, was zusammen ein muskelaufbauendes Training ermöglicht.
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Gebühr17,00 €
- Kursnummer: 143BH2
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StartDo. 22.02.2024
19:00 UhrEndeDo. 21.03.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Maria Peter
Außenstelle: Buttenheim
Alte Schule
Hauptstr. 15 a
96155 Buttenheim
Raum 1, 1. Stock