Body-Workout
mit Rückenfit; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;
Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
2 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 3
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
3 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 4
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
4 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 5
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
5 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 6
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
6 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 7
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
7 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 8
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
8 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 9
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
9 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 10
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
10 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum
Body-Workout
mit Rückenfit; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;
Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 143TF1
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StartDo. 12.02.2026
17:45 UhrEndeDo. 07.05.2026
18:45 Uhr -
Dozent*in:
Veronika Eberlein - Außenstelle: Tiefenellern
