Skip to main content

Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    2 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    3 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    4 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    5 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    6 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    7 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    8 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle

Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
25.02.26 07:26:49