Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
5 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
6 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
7 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 9
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 10
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
10 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 11
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
11 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 12
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
12 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 13
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
13 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 14
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
14 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal -
- 15
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgersaal
15 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgersaal
Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
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Gebühr52,20 €
- Kursnummer: 149ST1
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StartDi. 30.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 10.02.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Jana Harrison - Außenstelle: Stegaurach
