Wirbelsäulengymnastik
mit Entspannung - Anmeldung auch über die Außenstelle möglich: 0160/4159401
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
1 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
6 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
7 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
8 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftshaus
Wirbelsäulengymnastik
mit Entspannung - Anmeldung auch über die Außenstelle möglich: 0160/4159401
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 170ZE1
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StartDi. 30.09.2025
19:00 UhrEndeDi. 03.02.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:
Monika Schmitt - Außenstelle: Zeegendorf
