Yoga
Kurs 2
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
1 Dienstag • 30. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
6 Dienstag • 11. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
7 Dienstag • 18. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
8 Dienstag • 25. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
Yoga
Kurs 2
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121RA2
-
StartDi. 30.09.2025
19:30 UhrEndeDi. 03.02.2026
21:00 Uhr -
Dozent*in:Christine Eichelsdörfer
- Außenstelle: Rattelsdorf
