Yoga
Kurs 1; Asthanga Yoga für Anfänger*innen
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
1 Montag • 22. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
2 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal - 6 vergangene Termine
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- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
7 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
8 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
9 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
Yoga
Kurs 1; Asthanga Yoga für Anfänger*innen
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr42,50 €
- Kursnummer: 121DR1
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StartMo. 22.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 01.12.2025
18:45 Uhr -
Dozent*in:Anna Then
- Außenstelle: Drosendorf
