Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 22. September 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Montag • 22. September 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Montag • 29. September 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Montag • 10. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Montag • 17. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Montag • 24. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Montag • 12. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Montag • 19. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Montag • 26. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gemeinschaftsraum
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 170LT3
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StartMo. 22.09.2025
09:15 UhrEndeMo. 26.01.2026
10:15 Uhr -
Dozent*in:Angela Klein
- Außenstelle: Lauter
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RathausSchulstr. 996169 LauterGemeinschaftsraum
