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Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
1 Donnerstag 02. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
2 Donnerstag 09. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
3 Donnerstag 16. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
4 Donnerstag 23. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
5 Donnerstag 30. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
6 Donnerstag 13. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
7 Donnerstag 20. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
8 Donnerstag 27. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
9 Donnerstag 04. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
10 Donnerstag 11. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 11
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
11 Donnerstag 18. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 12
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
12 Donnerstag 08. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 13
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
13 Donnerstag 15. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 14
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
14 Donnerstag 22. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 15
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
15 Donnerstag 29. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshaus
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Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 170HD1
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StartDo. 02.10.2025
18:00 UhrEndeDo. 29.01.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Iris Frauenknecht-Rössert
- Außenstelle: Herrnsdorf