Wassergymnastik
beheiztes Freibad
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
1 Freitag • 15. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 2
- Freitag, 22. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
2 Freitag • 22. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 3
- Freitag, 12. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
3 Freitag • 12. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 4
- Freitag, 19. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
4 Freitag • 19. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 5
- Freitag, 26. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
5 Freitag • 26. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 6
- Freitag, 03. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
6 Freitag • 03. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 7
- Freitag, 10. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
7 Freitag • 10. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 8
- Freitag, 17. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
8 Freitag • 17. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 9
- Freitag, 24. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
9 Freitag • 24. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad -
- 10
- Freitag, 31. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Freibad
10 Freitag • 31. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Freibad
Wassergymnastik
beheiztes Freibad
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 152SZ1
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StartFr. 15.05.2026
09:00 UhrEndeFr. 31.07.2026
10:00 Uhr -
Dozent*in:Michaela Rümmer
- Außenstelle: Scheßlitz
