Step-Aerobic
Kurs 2
Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 12
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
12 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 13
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
13 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 14
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
14 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 15
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
15 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula
Step-Aerobic
Kurs 2
Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.
-
Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 146BN2
-
StartMi. 24.09.2025
18:30 UhrEndeMi. 21.01.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Barbara Krause
- Außenstelle: Baunach
