Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
11 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
12 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 13
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
13 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 14
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
14 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal
- 15
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bürgersaal
15 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Bürgersaal