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Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    6 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    7 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    8 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2-fach Turnhalle
    10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr 2-fach Turnhalle

Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
16.09.25 14:39:36