Progressive Muskelentspannung

Muskeln entspannen und anspannen, das ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung. Die Methode wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, entwickelt. Die gezielte Entspannung der Muskeln kann die Aktivität von Nerven verringern, zugleich kann die auch die psychische Anspannung abnehmen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
1 Montag • 19. Februar 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
2 Montag • 26. Februar 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
3 Montag • 04. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
4 Montag • 11. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
5 Montag • 18. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
6 Montag • 08. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
7 Montag • 15. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Klassenraum
8 Montag • 22. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Klassenraum
8 vergangene Termine