Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Selbstbeeinflussung beruht. Es ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Durch stufenweises Üben leiten Sie sich selbst dazu an, einen Zustand körperlicher und seelischer Balance, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Autogenes Training kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren. Bitte mitbringen: Isomatte, Decken, Kissen, bequeme Kleidung.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
1 Montag • 19. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
2 Montag • 26. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
3 Montag • 04. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
4 Montag • 11. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
5 Montag • 18. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
6 Montag • 08. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
7 Montag • 15. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Klassenraum
8 Montag • 22. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Klassenraum
8 vergangene Termine