High Intensity Intervall Training (HIIT)

Name: High Intensity Intervall Training (HIIT)
Start: 2024-03-04T18:00
End: 2024-05-06T19:00
Location: Bürgertreff}

HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer*innen ihre Ausdauer und ihre Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
1 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
2 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
3 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
4 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
5 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
6 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
7 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
8 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff