Fitnessgymnastik

mit Rückenkräftigung - auch für Männer

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
11 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
12 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 13
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
13 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 14
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
14 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
- 15
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
15 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum