Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 13
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 14
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 15
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
15 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer
Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121MK1
-
StartDi. 23.09.2025
19:45 UhrEndeDi. 27.01.2026
21:15 Uhr -
Dozent*in:Melanie Behr
- Außenstelle: Melkendorf
