Skip to main content

Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Montag • 08. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Montag • 15. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 3
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Montag • 22. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Montag • 29. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Montag • 06. Juli 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Montag • 13. Juli 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum

Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
24.06.26 16:07:30