Yoga
Harmonie, Gesundheit, Entspannung
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gemeinschaftsraum
Yoga
Harmonie, Gesundheit, Entspannung
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 121LT1
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StartDo. 09.10.2025
19:15 UhrEndeDo. 18.12.2025
20:45 Uhr -
Dozent*in:Waltraud Strauß
- Außenstelle: Lauter
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RathausSchulstr. 996169 LauterGemeinschaftsraum
