High Intensity Intervall Training (HIIT)
HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer*innen ihre Ausdauer und ihre Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Kinderhaus
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Kinderhaus
High Intensity Intervall Training (HIIT)
HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer*innen ihre Ausdauer und ihre Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung
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Gebühr40,80 €
- Kursnummer: 143PE1
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StartMi. 01.10.2025
18:15 UhrEndeMi. 07.01.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:Manuela Falke
- Außenstelle: Pettstadt
