Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
1 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
6 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
7 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
8 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
13 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
14 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
15 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum -
- 16
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Klassenraum
16 Montag • 09. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 121TF1
-
StartMo. 29.09.2025
19:00 UhrEndeMo. 09.02.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Melanie Behr
- Außenstelle: Tiefenellern
