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Step-Aerobic
und Bauch, Beine, Po

Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß (60 Min.).
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 2
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 3
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 4
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 5
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    5 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 6
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    6 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 7
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    7 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 8
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 9
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • St. Marien-Wohnheim
    9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
    • 10
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr

Step-Aerobic
und Bauch, Beine, Po

Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß (60 Min.).
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
16.09.25 16:39:23