Fitnessgymnastik/ Intervalltraining
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
Kurstermine 12
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 29. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 10. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 17. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 24. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
12 Montag • 12. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
Fitnessgymnastik/ Intervalltraining
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
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Gebühr40,80 €
- Kursnummer: 143BN1
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StartMo. 29.09.2025
18:15 UhrEndeMo. 12.01.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:Dagmar Schönmüller
- Außenstelle: Baunach
