Wirbelsäulengymnastik
Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 15
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 16
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
16 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr54,40 €
- Kursnummer: 170DR1
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StartMi. 01.10.2025
08:30 UhrEndeMi. 04.02.2026
09:30 Uhr -
Dozent*in:Michaela Weber
- Außenstelle: Drosendorf
