Wirbelsäulengymnastik

Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal