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Yoga
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Klassenraum
    1 Montag • 29. September 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Klassenraum
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Klassenraum
    2 Montag • 06. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Klassenraum
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Klassenraum
    3 Montag • 13. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Klassenraum
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Klassenraum
    4 Montag • 20. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Klassenraum
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Klassenraum
    5 Montag • 27. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Klassenraum

Yoga
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
16.09.25 18:57:26