Body-Workout
mit Rückenfit; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;
Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Klassenraum
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Klassenraum
Body-Workout
mit Rückenfit; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;
Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 143TF1
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StartDo. 18.09.2025
17:45 UhrEndeDo. 27.11.2025
18:45 Uhr -
Dozent*in:
Veronika Eberlein - Außenstelle: Tiefenellern
