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Outdoor Fitness
In diesem Kurs machen wir einen Kraft-Beweglichkeits-Zirkel mit Übungen und ein paar Schritten lockerndes Laufen. Wir absolvieren die Übungen flüssig hintereinander und so kommt auch der Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Aspekt bei diesem kraftbetonten Ganzkörpertraining nicht zu kurz. Inhalt: Aufwärmen, Körper-Übungen in Kombination mit Laufen, Wissenswertes zu Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel, CooldownVoraussetzung zur Teilnahme: 10 km in 70 Minuten laufen können
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
1 Mittwoch 10. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
2 Mittwoch 17. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
3 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
4 Mittwoch 08. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
6 Mittwoch 05. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
7 Mittwoch 12. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
8 Mittwoch 19. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
9 Mittwoch 26. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle -
- 10
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
10 Mittwoch 03. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
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In diesem Kurs machen wir einen Kraft-Beweglichkeits-Zirkel mit Übungen und ein paar Schritten lockerndes Laufen. Wir absolvieren die Übungen flüssig hintereinander und so kommt auch der Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Aspekt bei diesem kraftbetonten Ganzkörpertraining nicht zu kurz. Inhalt: Aufwärmen, Körper-Übungen in Kombination mit Laufen, Wissenswertes zu Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel, CooldownVoraussetzung zur Teilnahme: 10 km in 70 Minuten laufen können
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 143PE4
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StartMi. 10.04.2024
18:30 UhrEndeMi. 03.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Oliver Schulz-Mayr
Außenstelle: Pettstadt
Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle
96175 Pettstadt